quinta-feira, 29 de janeiro de 2015
segunda-feira, 12 de janeiro de 2015
Hipotermia e Geladura.
A exposição a períodos de frio intenso, particularmente durante vários dias consecutivos, pode ser responsável por efeitos nefastos na saúde, nomeadamente hipotermia, ulcerações e enregelamento.
Em situações de frio intenso são produzidas alterações no organismo que facilitam o aparecimento de doenças como a gripe, a pneumonia, a bronquite e o agravamento das doenças crónicas, nomeadamente, das cardíacas e das respiratórias. Alterações no comportamento social na época invernal, propiciando aglomerações em locais fechados, contribuem ainda para a difusão de determinadas doenças infeciosas.
Por outro lado, podem ocorrer certos efeitos indiretos do frio na saúde resultantes de acidentes rodoviários e quedas devido ao gelo, incêndios e intoxicações por monóxido de carbono provocados pelo uso incorreto ou mau funcionamento dos equipamentos de aquecimento.
Tempo frio exige cuidados com a saúde
Perante a previsão de tempo frio para os próximos dias a DGS recomenda que sejam tomadas as seguintes precauções:
- Verificar a manutenção dos equipamentos utilizados para aquecimento antes de os utilizar;
- Se utilizar lareiras, braseiras, salamandras ou equipamentos a gás mantenha a correta ventilação das divisões de forma a evitar a acumulação de gases nocivos à saúde;
- Não utilizar equipamentos de aquecimento de exterior (esplanadas) em espaços interiores;
- Antes de se deitar ou sair de casa certifique-se de que apagou ou desligou os equipamentos de aquecimento, de forma a evitar fogos ou intoxicações;
- Tenha especial atenção com os idosos e crianças para evitar queimaduras.
As pessoas mais vulneráveis ao frio são:
- Crianças;
- Idosos;
- Doentes crónicos, principalmente com problemas respiratórios e cardiovasculares;
- Os sem-abrigo;
- Pessoas cuja habitação tenha mau isolamento térmico.
Proteja-se:
- Use várias camadas de roupa adequadas à temperatura ambiente;
- Proteja as extremidades do corpo (use luvas, gorro, meias quentes e cachecol);
- Ingira bebidas e alimentos quentes.
Para mais informação consulte as recomendações neste site ou ligue para a Linha Saúde 24 (808 24 24 24).
sexta-feira, 2 de janeiro de 2015
Insolação e Golpe de calor
A exposição a calor intenso é uma agressão para o organismo, podendo conduzir a desidratação, ou agravamento de doenças crónicas, a um esgotamento, a uma queimadura solar/ insolação ou a um golpe de calor.
O esgotamento por calor resulta da alteração do metabolismo hidro eletrolítico provocada pela perda excessiva de água e de eletrólitos pela sudação. Esta situação pode ser especialmente grave nas crianças, pessoas idosas e nas pessoas com hipertensão arterial.
Deve ter em atenção certos sintomas associados tais como cãibras musculares, cansaço, fraqueza, desmaio, náuseas e vómitos, respiração rápida e superficial, grande transpiração, palidez, pele fria e húmida, pulso fraco e rápido e dor de cabeça.
A queimadura solar ou insolação ocorre por exposição nas horas perigosas (12h às 16h) ou por exposição prolongada sem proteção. Os sintomas associados são vermelhidão de pele, sensibilidade dolorosa da pele e pele inchada.
O golpe de calor ocorre quando o sistema de controlo da temperatura do corpo do indivíduo deixa
de trabalhar deixando de produzir suor para proporcionar o arrefecimento do corpo. A temperatura corporal pode, em 10-15 minutos, atingir os 39ºC provocando deficiências cerebrais ou até mesmo a morte se o indivíduo não for socorrido de forma rápida.
Os principais sintomas são febre alta, dores de cabeça, tonturas, pulso rápido e forte, náuseas, confusão, perda de consciência, contracções musculares e pele vermelha, quente e seca, sem suor.
in: DGS - Cuidados com as crianças
A Divisão de Saúde Ambiental e Ocupacional da DGS disponibiliza uma área específica com recomendações e orientações sobre o verão. Para aceder a essa informação consulte o "Especial verão" ou ligue para a Linha Saúde 24 (808 24 24 24).
As crianças e os bebés constituem um grupo muito vulnerável ao calor intenso.
Devido ao calor a criança transpira intensamente, o que pode ser muito grave para a sua saúde.
Por isso é necessário dar-lhe líquidos, de preferência, água, com muita frequência.
in: DGS - Cuidados com as crianças
O esgotamento por calor resulta da alteração do metabolismo hidro eletrolítico provocada pela perda excessiva de água e de eletrólitos pela sudação. Esta situação pode ser especialmente grave nas crianças, pessoas idosas e nas pessoas com hipertensão arterial.
Deve ter em atenção certos sintomas associados tais como cãibras musculares, cansaço, fraqueza, desmaio, náuseas e vómitos, respiração rápida e superficial, grande transpiração, palidez, pele fria e húmida, pulso fraco e rápido e dor de cabeça.
A queimadura solar ou insolação ocorre por exposição nas horas perigosas (12h às 16h) ou por exposição prolongada sem proteção. Os sintomas associados são vermelhidão de pele, sensibilidade dolorosa da pele e pele inchada.
O golpe de calor ocorre quando o sistema de controlo da temperatura do corpo do indivíduo deixa
de trabalhar deixando de produzir suor para proporcionar o arrefecimento do corpo. A temperatura corporal pode, em 10-15 minutos, atingir os 39ºC provocando deficiências cerebrais ou até mesmo a morte se o indivíduo não for socorrido de forma rápida.
Os principais sintomas são febre alta, dores de cabeça, tonturas, pulso rápido e forte, náuseas, confusão, perda de consciência, contracções musculares e pele vermelha, quente e seca, sem suor.
Sinais e/ou sintomas.
in: DGS - Cuidados com as criançasPrevenção
As crianças e os bebés constituem um grupo muito vulnerável ao calor intenso.
Devido ao calor a criança transpira intensamente, o que pode ser muito grave para a sua saúde.
Por isso é necessário dar-lhe líquidos, de preferência, água, com muita frequência.
in: DGS - Cuidados com as crianças
Primeiro Socorro
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